お弁当箱

お弁当箱500mlが「どのくらいの量やカロリーになるのか」「ダイエットや健康管理に使えるのか」を徹底解説！実は、500mlのお弁当箱なら、ご飯とおかずをしっかり詰めてもおおよそ500kcal前後に収まるので、カロリーコントロールにぴったりな...